האומץ להביט פנימה

סטודיו זה נבנה מתוך אהבה גדולה ליוגה ורצון לייצר חלל תומך ומאפשר לכל אחד בלי קשר לגיל או לרמה להרגיש בנוח לבוא ולתרגל. התרגול בסטודיו ביחס אישי בקבוצות קטנות של עד 8 משתתפים, מה שמאפשר תשומת לב לכל אחד בצורה המירבית, עבודה נכונה וסביבה תומכת ומאפשרת.

שיעורי היוגה בסטודיו ברוח האשטנגה ויניאסה, שיטת הספירה.

התרגול בסטודיו הוא פיוז‘ן של תנועתיות וזרימה עם דיוק מאתגר, כוח, הקשבה ומודעות.
הכל מתוך אהבה ורצון להעניק לעצמנו ולגוף שלנו. אני מאמינה שיוגה זה לכולם.
לא צריך להיות בגיל מסויים או ברמה מסויימת כדי להתחיל.
בסופו של דבר כולנו רוצים להיות בריאים, בגוף ובנפש, להעניק לעצמנו זמן ומרחב נשימה, לנקות את הראש אחרי יום ארוך, לחיות חיים מדוייקים יותר, אמיתיים, אוהבים, נקיים משיפוטיות וכאב. לתרגל יוגה זה להבטיח לעצמך להיות חזק כלכך בתודעה שלך - שלגוף פשוט לא תהיה ברירה אלא להתאים את עצמו.